Sumber gambar: pexels.comBerenang adalah aktivitas menggerakkan seluruh tubuh di air menggunakan tangan dan kaki agar terapung atau berpindah tempat. Sebagai olahraga akuatik populer, renang melibatkan teknik pernapasan, meluncur, dan gaya (bebas, dada, punggung, kupu-kupu). Aktivitas ini bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular, otot, relaksasi, serta rekreasi.